El Manual de Maternidad
Maternidad real, sin culpas
Respuestas directas, rutinas reales y ciencia actualizada para sobrevivir (y disfrutar) tu primer año como mamá.
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- Decodifica a tu bebé: Entiende el cuarto trimestre, el reflejo de Moro y cómo calmar el llanto sin sobreestimularlo.
- Alimentación sin estrés: Guía práctica de lactancia, fórmula, crisis de crecimiento y método Kassing. Alimentado es mejor.
- El Código del Sueño: Por qué tu bebé no duerme de corrido, cómo armar rutinas reales (E.A.S.Y) y lograr un descanso seguro.
- Higiene sin mitos: Cuidados reales del ombligo, baños justos y prevención de coceduras.
- Cuidando a la cuidadora: Qué esperar de tu cuerpo en el posparto y cómo cuidar tu salud mental.
"No necesitas ser perfecta. Tu bebé solo necesita que seas tú, con toda tu humanidad y amor."